ขอบตาดำคล้ำ หรือที่เราเรียกกันจนคุ้นหูว่า ขอบตาหมีแพนด้า มีสาเหตุหลักมาจากการที่ร่างกายทำงานหนักจนไม่ได้พักผ่อน นอนหลับไม่เต็มอิ่มติดต่อกันหลายๆ วัน จนร่างกายส่งสัญญาณความเหนื่อยล้าออกมาทางดวงตานอกจากนั้นยังมีปัจจัยอื่น ๆ ด้วย เช่น เช่นคนที่เป็นภูมิแพ้ ชอบขยี้ตา ชอบจ้องจอนาน ๆ โดยไม่พักสายตา ชอบสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์จัด ๆ หรือแม้แต่แต่งหน้าแล้วล้างเครื่องสำอางบริเวณใต้ตาออกไม่หมด ก็เป็นสาเหตุทำให้ขอบตาดำคล้ำได้ จริงๆ แล้วขอบตาดำคล้ำนั้นแก้ไม่ยากเลยค่ะ หากปฏิบัติตามนี้
1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต
ใครที่ชอบจ้องคอมหรือมือถือนานๆ ควรหาเวลาพักสายตาบ้าง หรือสำหรับคนที่ชอบทำงาน อดหลับอดนอน หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ควรจะหาเวลางีบสักหน่อย การนอนดึกตื่นสายก็ยังไม่แย่เท่ากันการที่นอนไม่พอค่ะ ดังนั้นหากแก้ปัญหาหรือหาทางออกตรงนี้ได้ ขอบตาของคุณก็จะไม่มีเรื่องความคล้ำมากวนใจ
เครดิตภาพ Freepik
2. มาส์กผิวรอบดวงตาเพิ่มความชุ่มชื้น
การพักผ่อนไม่เพียงพอและปัจจัยบางประการที่ได้กล่าวมาในตอนต้นนั้นจะทำให้เลือดหมุนเวียนไม่ค่อยดี และสะสมคั่งค้างอยู่บริเวณรอบดวงตา และทำให้ใต้ตาคล้ำอยู่อย่างนั้นจนกว่าจะได้รับการแก้ไข ดังนั้นเมื่อมีรอยคล้ำเกิดขึ้นสิ่งที่จะสามารถช่วยบรรเทาได้ก็คือการมาร์กผิวรอบดวงตา โดยอาจจะใช้สิ่งที่หาได้ง่าย ๆ เช่น แตงกวาฝานบาง หรืออาจเป็นถุงชา หรือตัวช่วยที่ง่ายที่สุดคือการใช้ช้อนชาแช่ช่องฟรีซให้เย็นแล้วนำมาประคบด้วยตา5-10 นาทีก็ได้ ความเย็นจากสิ่งเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้เลือดที่คั่งอยู่บริเวณรอบดวงตาไหลเวียนดีขึ้น
เครดิตภาพ Freepik
3. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
การดื่มน้ำจะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกายและช่วยลดอาการขอบดำคล้ำได้ หากใครที่รู้ตัวว่าดื่มน้ำน้อย ควรจะต้องหาวิธีให้ตัวเองดื่มน้ำให้มากขึ้น เช่น เปลี่ยนจากดื่มเป็นแก้ว มาจิบน้ำระหว่างวันแต่บ่อยขึ้น หรือหาชาที่มีกลิ่นหอมมาช่วยเพิ่มรสชาติก็ได้ (แต่ควรดื่มน้ำเปล่าเป็นหลักดีที่สุดค่ะ)
4. ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา
อายครีมนั้นมีประสิทธิภาพช่วยป้องกันริ้วรอยและลดรอยหมองคล้ำได้ดี เพราะทำมาสำหรับใช้เพื่อบริเวณรอบดวงตาซึ่งบอบบางเป็นพิเศษโดยเฉพาะ แต่ควรใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องจึงจะเห็นผล ดังนั้นใครที่ยังไม่มีควรไปหาซื้อมาไว้ใช้ เพราะนอกจากจะช่วยลดปัญหาขอบตาดำคล้ำแล้วยังช่วยย่นเวลาในการดูแลอีกด้วย
อาการขอบตาดำคล้ำนั้นไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่อย่างใดค่ะ ดังนั้นใครที่กลัวว่าจะรักษาไม่หายไม่ต้องกังวลมากไป ลองทำตามแนวทางที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ดูก่อน มองหาสาเหตุที่แท้จริงแล้วคุณจะหายได้แน่นอนค่ะ
