ใครที่ตามดู Hometown Cha-Cha-Cha ซีรีส์ Feel Good ที่กำลังมาแรงสุดๆ คงต้องสะดุดตากับความสวยสดใสของคุณหมอยุนฮเยจิน ที่รับบทโดยนางเอกดัง ชินมินอา กันแน่ๆ แต่รู้ไหมว่าเธออายุ 37 ปีแล้วนะ ถ้าไม่บอกก็คงนึกว่า 20 กว่าๆ เพราะหน้าเด็กมาก วันนี้ Hairworld Plus+ เลยเก็บเคล็ดลับดูแลผิวสวยใสในแบบฉบับชินมินอา ให้สาวๆ นำไปใช้กัน มาดูว่ามีอะไรบ้าง
1. ใส่ใจเลือกสกินแคร์ และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
ชินมินอามีผิวที่ค่อนข้างแห้งและแพ้ง่าย เธอจึงให้ความสำคัญในการเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว คือ ทั้งอ่อนโยนและไม่ระคายเคืองผิว พร้อมทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เธอจะใช้ช่วงเวลาว่างมาดูแลและบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งเลือกใช้สกินแคร์หลากหลายประเภทที่มีส่วนช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิว และช่วยทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้นควบคู่ไปด้วย
2. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
อย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่ารังสี UV ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย และยังทำให้รูขุมขนกว้าง เป็นสาเหตุให้ดูหน้าแก่กว่าวัยได้ แต่หลายคนก็ละเลยเรื่องนี้ไป แต่ชินมินอาจะทาครีมกันแดดเป็นประจำ และถือเป็นขั้นตอนดูแลผิวที่สำคัญมากๆ ของเธอด้วยนั่นเอง
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ
นอกจากจะช่วยให้สุขภาพดีแล้ว การออกกำลังกายยังทำให้กล้ามเนื้อได้เคลื่อนไหว เลือดลมไหวเวียนได้ดี ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสด้วยนั่นเอง ชินมินอามักจะเล่นพิลาทิส ที่ช่วยสลายไขมันหน้าท้อง และร่างกายสดชื่นแข็งแรงขึ้นด้วย
4. ดูแลจิตใจไม่ให้เครียด
ถ้าวันไหนที่รู้สึกไม่สบายใจหรือเครียด ก็จะแสดงออกทางใบหน้าด้วย ชินมินอาจึงเลือกที่จะให้ความสำคัญในเรื่องการดูแลสุขภาพใจ โดยเธอจะพยายามไม่ให้ตัวเองรู้สึกเครียด และทำจิตใจให้สงบ พร้อมๆ กับให้กำลังใจและชื่นชมตัวเองบ้าง
เคล็ดลับ 4 ข้อนี้ทำตามได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ แค่แบ่งเวลามาใส่ใจผิวหน้าของเรา และทำเป็นประจำ นอกจากจะผิวสวยใสยังได้สุขภาพกายและใจที่ดีอีกด้วย
