สาวๆ ที่รักแฟชั่นอย่างเรา จะดูแลแต่เพียงเสื้อผ้า หน้า ผม เห็นทีจะน้อยไปซะแล้ว เรายังมีอีกหนึ่งส่วนในร่างกายที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้คุณได้ไม่น้อย นั่นก็คือเรียวเล็บงามๆ Hairworld Plus จึงอยากแนะนำเคล็ดลับการดูแลเล็บแบบง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องง้อร้านหรือช่างทำเล็บมาฝากกัน
อาหารบำรุงเล็บ
เริ่มจากการเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเล็บกันก่อนเลย เล็บของใครมีปัญหาแบบไหนลองเลือกกันดูนะคะ
อาหารที่มีแร่ธาตุเหล็กจำพวกไข่แดง เนื้อปลา ไก่ เป็ด ผักโขม จะช่วยบำรุงเล็บให้เรียบเนียน ไม่ขรุขระ
สาวๆ ที่เล็บบาง หักง่าย ควรรับประทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ อย่างหมู ไก่ หรือปลา โดยเฉพาะปลาแมคเคอเรลและแซลมอน จะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงมากขึ้น
หากสาวๆ คนไหนมีเล็บสีขุ่น ไม่ใสอมชมพู ลองรับประทานข้าวกล้อง ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว หรืออาหารที่มีวิตามินบี รับรองได้ว่าเล็บสวยๆ จะกลับคืนมาแน่นอน
ขั้นตอนการดูแลเล็บด้วยตัวเอง
การตะไบเล็บ ควรตะไบเล็บไปในทิศทางเดียวกัน แต่ควรระวังไม่ให้บาดนิ้ว การตะไบเล็บจะช่วยให้ได้ทรงเล็บตามที่เราต้องการ ขัดเงาหน้าเล็บด้วยอุปกรณ์ที่เรียกว่า Block Buffer ซึ่งจะข่วยให้หน้าเล็บเรียบเนียน และเงางาม บำรุงผิวหนังใต้เล็บโดยใช้น้ำมะนาวและเกลือ เพียงคุณผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มจุ่มส่วนผสมนำมาขัดเล็บให้ทั่ว ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
บำรุงเล็บมือด้วยออยล์หรือครีมบำรุงเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้เล็บแข็งแรงและสวยเงางาม
Credit : pinterest
