ข้อดีของการทำสปาที่คุณต้องรู้

การทำสปา ใช้เป็นคำเรียกสถานบริการด้านสุขภาพ ผ่อนคลาย เน้นการฟื้นฟูร่างกายโดยวิธีบำบัดหลากหลายวิธี เช่น การนวด การบำบัดด้วยน้ำ บริการในสปาทั่วไป ส่วนใหญ่จะเป็นการนวด ทั้งนี้ รูปแบบการนวด และวิธีการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละที่ ไม่ว่าจะเป็นการนวดเพื่อสุขภาพ นวดรักษาโรค หรือนวดเพื่อความงาม

สปา มาจากรากศัพท์ภาษาละตินว่า Sanus Per Acqua หมายถึง การมีสุขภาพดีด้วยน้ำ หรือการใช้น้ำเป็องค์ประกอบสำคัญในการบำบัดรักษาสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น การอาบน้ำแร่ แช่น้ำนม การอบไอน้ำ หรือการดื่มน้ำแร่ คำว่า สปา มาจากชื่อเมือง SPA ซึ่งเป็นเมืองเล็ก ๆ ในประเทศเบลเยี่ยมที่เป็นแหล่งน้ำพุร้อน และเป็นเมืองท่องเที่ยวที่ชาวยุโรปชั้นสูงในยุคศตวรรษที่ 17 นิยมมาพักผ่อน อาบน้ำแร่ เพื่อการบำบัดและผ่อนคลายนั้น มีมาแต่สมัยโบราณแล้ว ชาวกรีกโบราณนิยมการอาบแช่น้ำ โดยมีการสร้างอ่างเก็บน้ำและท่อส่งน้ำมายังอ่างเก็บน้ำมาตั้งแต่ 500 ปีก่อนคริสตกาล

นอกจากบริการทางการแพทย์แล้ว ไทยยังมีศักยภาพสูงในการให้บริการส่งเสริมและสนับสนุนสุขภาพ เช่น สปา นวดแผนไทย และธุรกิจความงาม โดยมีตั้งแต่ปีพ.ศ. 2547 เป็นต้นมา รัฐบาลไทยได้ให้การสนับสนุนธุรกิจในสาขานี้ ด้วยการประกาศนโยบายการพัฒนาประเทศให้เป็น ศูนย์กลางสุขภาพนานาชาติ วิลเลียม สลิงส์บี (William Slingsby) ได้มีการค้นพบ chalybeate ในยอร์กไชร์ จึงได้สร้างบ่อน้ำ และเกิดมีการสร้างรีสอร์ทตามขึ้นมา ปัจจุบันในเมืองไทยจึงมีการสร้างสถานบริการสปามากมาย
โรงแรมที่พักในแหล่งท่องเที่ยวก็มีการเปิดเป็นสปารีสอร์ทกันจำนวนมาก เมืองไทยติดอันดับเมืองท่องเที่ยวระดับโลกที่มีชื่อเสียงในเรื่องสปา และสถานที่ท้องเที่ยว อาหาร สมุนไพร การนวดแผนโบราณและการบริการที่ดีด้วยร้อยยิ้มของคนไทย ทำให้นักท่องเที่ยวมาเที่ยวที่ประเทศไทยกันเป็นจำนวนมาก การทำสปาแบ่งเป็น ดังนี้

ประเภทของสปา

1.การนวดอโรมาเทราพี เป็นการเริ่มด้วยการสปาผมด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีให้เลือกอย่างหลากหลาย สรรพคุณบำบัดและผ่อนคลาย โดยที่ต้องอุ่นน้ำมันให้มีอุณหภูมิอุ่นตลอดเวลาเมื่อนำมานวดที่ศรีษะยิ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น
2.การนวดน้ำมัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้คลายเครียดจากกิจวัตรประจำวัน และมีน้ำมันให้เลือกได้หลากหลาย

3.การนวด นวดฝ่าเท้า นวดฝ่ามือ คือการนวดตรงจุดเพื่อให้ผ่อนคลาย
4.ฟิชสปา เจ้าปลาตัวน้อยจะทำความสะอาดผิวของเรา โดยการมากัดกินเศษผิวหนังหรือเซลล์ที่ตายแล้วของผิวหนังเราออกไปเป็นกระบวนการที่จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ในการกำจัดแบคทีเรีย ที่ก่อให้เกิดกลิ่นที่เท้า อีกทั้งยังสามาร ทำความสะอาดและกำจัดสิ่งสกปรก ที่อยู่ตามซอกเท้าได้อีกด้วย5. .สปาความสวยความงาม คือการกด คลึง บีบ ประคบ อบ เพื่อให้ศรีษะผ่อนคลาย และส่วนผสมของน้ำมันและครีมบำรุงต่างๆยังช่วยบำรุงผมเพื่อเติมความสวยทางศิลปะ