คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน ?

เป็นที่รู้กันดีว่าเราควรหมั่นสระผมเป็นประจำ แต่คำว่า “เป็นประจำ” จริงๆแล้วหมายความว่าอย่างไรกันแน่? เพื่อนๆของเราบางคนอาจสระผมเพียงครั้งเดียวแต่อยู่ได้ทั้งสัปดาห์ ขณะที่บางคนก็สระผมทุกวัน สรุปว่าเราควรสระผมบ่อยแค่ไหนกันล่ะ? และนี่คือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมเกี่ยวกับความถี่ในการสระผม

ประเภทของเส้นผม

คุณสามารถใช้ชีวิตโดยที่ไม่ต้องสระผมติดกันหลายวันได้จริงเหรอ? อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผมมากกว่า ผู้ที่มีผมเส้นใหญ่และหยิกสามารถอยู่แบบไม่สระผมได้นานกว่าผู้ที่มีผมเส้นเล็ก เนื่องจากน้ำมันบนหนังศีรษะจะไหลลงมาตามเส้นผมที่หยิกช้ากว่าเส้นผมปกติ การสระผมบ่อยขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความหนาของเส้นผม ความมันของหนังศีรษะ รูปแบบการใช้ชีวิต และความพอใจส่วนตัว ยกตัวอย่างเช่น หากคุณออกกำลังกายมาตลอดทั้งวันคุณจำเป็นต้องสระผมเพื่อให้ตัวเองรู้สึกสะอาดและสดชื่นหลังจากที่เสียเหงื่อ หรือหากคุณมีหนังศีรษะมันกับผมเส้นเล็กผมของคุณก็จะเริ่มดูลีบแบนและสกปรกหลังจากที่ผ่านไป 24 ชั่วโมง นอกจากนี้หากคุณมีเส้นผมที่ตรงหนังศีรษะของคุณจะยิ่งปรากฏความมันได้ชัดมากขึ้น ขณะเดียวกันผู้ที่มีผมเส้นใหญ่และหยิกจะไม่ต้องสระผมได้นานถึง 3 วันเลยทีเดียว ผู้ที่มีผมหยิกควรระวังหากสระผมบ่อยเกินไปโดยเฉพาะด้วยแชมพูที่มีกรดกำมะถันเพราะมันจะไปทำลายน้ำมันที่มีอยู่ในธรรมชาติของเส้นผม คุณอาจลองใช้ครีมปรับสภาพเส้นผมแทน หรือเลือกใช้แชมพูที่ปลอดสารเคมีรุนแรงหากต้องสระผมบ่อยมากกว่าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

มากเกินไปก็ไม่ถือว่าดีหรอก

เนื่องการสระผมทุกวันจะไปทำลายน้ำมันกับโปรตีนที่มีอยู่ในธรรมชาติของเส้นผม ทำให้เส้นผมของเราแห้งและหยาบกระด้างเร็วกว่าปกติ บ่อยครั้งที่เราทำร้ายเส้นผมด้วยการใช้ความร้อนจัดแต่งทรงผมหรือใช้สารเคมีชนิดต่างๆประโคมลงไปบนเส้นผม เราควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมให้น้อยลง หรือใช้เท่าที่จำเป็นเท่านั้น

หาสูตรที่เหมาะกับคุณ

ทั้งแชมพู ครีมนวดผม และผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะทั้งหลายแหล่ที่ต่างพากันทำร้ายเส้นผมและหนังศรีษะ แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการสระผมทุกวันสำหรับผู้ที่มีผมเส้นเล็กเราขอแนะนำให้ใช้แชมพูเพิ่มความหนาของเส้นผมและยังคงความเบาและไม่ทำให้หนังศรีษะเหนียวเหนอะหนะเร็วเกินไป ในทางกลับกันสำหรับผู้ที่มีผมเส้นใหญ่และหยาบกระด้างขอแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและสมดุลระหว่างหนังศีรษะกับเส้นผม อย่างไรก็ตามคุณลองปรึกษาช่างผมประจำตัวเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเอง

การตัดสินใจสุดท้าย

อย่างน้อยคุณลองสระผมแบบวันเว้นวันดูสิ การสระผมทุกๆ 2 วันน่าจะดีกว่าถ้าคุณสามารถทำได้ แต่ถ้าเส้นผมของคุณเริ่มมันหลังจากที่ผ่านไปได้แค่วันเดียว ลองใช้ผงแว็กซ์แป้งหรือแชมพูแบบที่ไม่ต้องล้างออกลูบบริเวณโคนผมเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกิน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมอีกมากมายที่จะช่วยทำให้ผมเป็นทรงสวยเด้งและหอมสดชื่น และหลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จคุณควรลองฉีดสเปรย์เพื่อคืนความสดชื่นหรือใช้แชมพูแบบที่ไม่ต้องล้างออก แต่ถ้าจำเป็นต้องสระผมทุกครั้งหลังออกกำลังกายให้ลองใช้แชมพูสูตรสำหรับทำความสะอาดทุกวัน เนื่องจากมันจะไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณ